La postura correcta
El sistema nervioso central ubicado en la cavidad craneana se conecta con el resto del organismo a través de la médula espinal que va desde la base del cráneo hasta el coxis, de ella surgen ramificaciones a todo lo largo con el objeto de inervar todo el cuerpo.
La médula, similar a un fino, armonioso cableado, va fuertemente protegido por lo más resistente que es el material óseo, las vértebras. Éstas a su vez están articuladas por sustancia cartilaginosa, los discos intervertebrales.
Los pies
Son la base, deben presentarse estos con los bordes internos paralelos como las gomas delanteras de un auto. Para que la marcha sea fluida, a la persona le conviene apoyar el peso de su cuerpo en el centro del pie.
En la postura la distancia entre los bordes internos de los pies debe ser suficiente como para que entre un pie y medio a dos, hasta que queden en una línea hacia arriba con las rodillas y las caderas.
